Idag var det dags för step. Det var väldigt jobbigt men roligt. Detta kommer jag gå på fler gånger när jag är bättre tränad. Tyvärr kunde jag inte köra hela passet då hjärtat började bulta så snabbt att jag kände mig svimfärdig. Jag har aldrig haft någon kondition eller varit speciellt tränad så därför kommer jag starta från noll. Efterråt hade jag sådan ångest över att jag var tvungen att gå efter halva passet. Från och med nu ska jag gå lugnt fram och börja i små steg!
Så här står det om step:
Step är konditionsträning med koreograferade stegsekvenser i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik.